Lo has escuchado todo antes: el colesterol es malo para ti. ¿Pero es eso realmente cierto? En esta publicación, exploraremos la verdad sobre el colesterol y lo que puede hacer para mantener sus niveles saludables. Desacreditaremos algunos mitos comunes y le daremos algunos consejos prácticos para mejorar su perfil de colesterol. ¿Qué es el colesterol? […]
Cómo tu intestino influye en tu estado de ánimo, productividad y emociones. Introducción Como vimos en nuestro artículo de la Microbiota intestinal, el intestino y el cerebro están más conectados de lo que podríamos imaginar. Aunque tradicionalmente se ha considerado al cerebro como el centro de nuestras emociones y pensamientos, cada vez más estudios respaldan
Eje intestino – cerebro Read More »
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan en el tubo digestivo, sobre todo bacterias, pero también virus, hongos, etc. Estos microorganismos forman un ecosistema heterogéneo que se encarga de proteger nuestra salud, impidiendo que los microbios pasen a la sangre y realizando otras funciones en el organismo. La microbiota se empieza
La microbiota intestinal: Un mundo por descubrir Read More »
