Guillermo Patiño M.D.

Claves para un envejecimiento ideal

Envejecimiento saludable: Una Guía rápida

El envejecimiento es un proceso natural, pero sus efectos pueden combatirse con la ayuda de ciertas prácticas. Un enfoque saludable hacia la longevidad involucra vitalidad, disfrutar del cuerpo y la mente, y prevenir enfermedades Definiendo el Envejecimiento El envejecimiento se manifiesta de manera diferente en cada persona, y la genética juega un papel importante. Sin

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Plato con huevos y tocino ricos en colesterol

La verdad sobre el colesterol: qué es bueno, qué es malo y cómo mantener sus niveles saludables

Lo has escuchado todo antes: el colesterol es malo para ti. ¿Pero es eso realmente cierto? En esta publicación, exploraremos la verdad sobre el colesterol y lo que puede hacer para mantener sus niveles saludables. Desacreditaremos algunos mitos comunes y le daremos algunos consejos prácticos para mejorar su perfil de colesterol. ¿Qué es el colesterol?

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Relacion eje intestino-cerebro

Eje intestino – Cerebro: El héroe olvidado. A que no sabías esto

Cómo tu intestino influye en tu estado de ánimo, productividad y emociones. Introducción Como vimos en nuestro artículo de la Microbiota intestinal, el intestino y el cerebro están más conectados de lo que podríamos imaginar. Aunque tradicionalmente se ha considerado al cerebro como el centro de nuestras emociones y pensamientos, cada vez más estudios respaldan

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Vellosidades intestinales y microbiota.

La microbiota intestinal: Un mundo por descubrir

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan en el tubo digestivo, sobre todo bacterias, pero también virus, hongos, etc. Estos microorganismos forman un ecosistema heterogéneo que se encarga de proteger nuestra salud, impidiendo que los microbios pasen a la sangre y realizando otras funciones en el organismo. La microbiota se empieza

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